juni 2017

Wil jij fit beginnen aan het nieuwe sportseizoen? Lees dan deze blog! In deze blog wordt informatie gegeven over diverse hardlooptrainingen. Deze hardlooptrainingen kun je zelfstandig uitvoeren om met een sterke conditie aan het sportseizoen te beginnen! De elementen die in deze blog aan bod komen zijn:

• Intervaltraining
• Heuveltraining
• Hersteltraining
• Vrije training
• Hardloopartikelen