Blog
Heb je de winterblues en voel je je ongemotiveerd?
De winter is bijna hier en als het koud is, kan het moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven over je conditie. We hebben de neiging om een "winterslaap/onder een dekentje met warme choco"-mentaliteit aan te nemen, wat betekent dat we meer eten en minder doen.
Een eigen ontwerp shirt, jas, kousen, broek of tas, wie wil dat nu niet?
De MEGA OPRUIMING komt er weer aan. In november hebben we een maand lang opruiming met kortingen tot wel 90%. Dit jaar doen we wederom een online MEGA OPRUIMING!
Als je de meest succesvolle voetbalteams van het afgelopen decennium analyseert dan zullen de meeste trainers van die teams toegeven dat een grote sleutel tot het succes van hun teamprestatie neerkwam op de leiders/aanvoerders die ze in hun kleedkamer hadden.
Het is een effectieve training die jou door een reeks verschillende trainingsstations leidt. Je voert de ene oefening na de andere uit, meestal met intervallen van 90 seconden. Het volledige circuit kan bestaan uit cardio activiteiten, spierversterkende oefeningen of een combinatie van beide.
Wat zijn we blij dat er weer meer mogelijk is op het gebied van SPORT
Hieronder de nieuwe richtlijnen volgens het RIVM:
Thuiswerken is tegenwoordig een hot topic. U bent ongetwijfeld een van de vele mensen die plotseling en onverwacht thuisbleven om te werken.
Athleisure, een samenvoeging van de woorden "atletisch" en "vrije tijd", verwijst naar atletische kleding die mensen kunnen dragen in niet-atletische omgevingen. Bijvoorbeeld een trainingsbroek naar school, je ziet het tegenwoordig heel veel! Een gave joggingbroek met bijpassende hoodie, helemaal 2021!
Corona, we zijn er al lang klaar mee, maar waarschijnlijk nog lang niet vanaf.
Dit zorgt voor veel uitdagingen, op allerlei gebieden. Omdat wij actief zijn in de sportwereld hebben wij nagedacht waarmee we jullie kunnen helpen. De senioren willen graag trainen, maar hoe doe je dat nu met tweetallen?
Veel mensen zien af van hardlopen, fietsen, zwemmen en andere actieve bezigheden wanneer de koudere maanden aanbreekt. De winter brengt koude temperaturen en kortere dagen. De verleiding om binnen te blijven en te genieten van iets warms met Netflix aan overheerst. Wintermaanden brengen echter niet alleen veranderingen in het weer met zich mee, ze brengen ook lichamelijke en geestelijke klachten met zich mee. Als het gaat om het handhaven van een gezonde en productieve levensstijl, kan het weer een enorme impact hebben.
