Blog
Of je nu op strandvakantie gaat of gewoon een leuke strand-dag plant aan een lokaal meer, we nemen alles mee in deze strand paklijsten. Als je op zoek bent naar strandbenodigdheden voor kinderen of een strandweekend-paklijst met een paar vrienden, lees dan verder om erachter te komen wat je moet inpakken voor een dagje strand!
Voetballen is een echte duursport en daarom ontzettend goed voor je conditie. Er vindt ook veel intervaltrainingen plaats waardoor de intensieve sportmomenten worden afgewisseld met korte rustmomenten. Sporten is in het algemeen is goed om hartaandoeningen te voorkomen, vooral als je drie keer in de week voetbalt.
Wanneer heb jij voor het laatst squats gedaan? Middelbare school ?
Of misschien heb je een paar maanden geleden krachttraining geprobeerd als onderdeel van een thuis-trainingplan, maar verloor je je motivatie?
Artsen raden kinderen aan om minimaal 60 minuten per dag actief te spelen.
Televisie kijken, spelen op een computer en andere zit-activiteiten mogen niet meer dan twee uur per dag duren.
Het is noodzakelijk om sportactiviteiten adequaat te ontwerpen en te doseren, zodat het plezier geeft en ontspanning, geen extra belasting.
De meeste kinderen leren skiën rond de leeftijd van 2 ½.
Je peuter vroeg laten beginnen met skiën heeft een aantal geweldige voordelen.
Dit jaar introduceert het toonaangevende merk Erima zijn nieuwe complete sportkleding lijn Squad!
Het is koud, de wind waait, het regent, niet echt buitenspeelweer zou je denken. De voordelen van buiten spelen gelden echter ook in de winter. We hebben er al eens eerder een blog over geschreven, want buiten spelen heeft véél voordelen. Pak je kind goed in (en jezelf, als je mee gaat). Verkoudheid loop je niet op door buiten te zijn, maar júist door binnen te blijven
In 1962 is KWD begonnen in een schuur bij Karel Wijnands in Doetinchem (vandaar de naam KWD) met ballen maken en repareren. In 1980 nam Rinie Siebelink KWD over. Ze verhuisden naar de huidige locatie, Houtmolenstraat 23 in Doetinchem. Daar hebben we verbouwing na verbouwing gehad. Nu hebben we een ruim pand en momenteel hebben wij ongeveer 5000 producten waarvan het meeste op voorraad!
Je merkt het nu al, het wordt ‘s -avonds eerder donker en het is in de avond wat frisser! In de zomer had je waarschijnlijk een fijne sport routine. Je gaat dan in de ochtend heel vroeg of juist laat in de avond. In de herfst en winter is het soms wat lastiger om deze routine vast te houden. Iedereen houdt van de herfst maar naar buiten gaan kan soms wel een uitdaging zijn.
Soorten hesjes
Hesjes en overgooiers zijn geschikt voor verenigingen, scholen, kinderdagverblijven, wandelaars, hardlopers. sommige hesjes zijn zelfs gecertificeerd conform EN ISO 20471:2013 klasse 2 en dus geschikt voor verkeersregelaars.
